而他们到底是怎么能做到这一点的？
要知道几代韩国球员，都有这样体能充沛的特点，难道他们就真的长了三个肺？
事实上，还真就不是，这也和他们独特的饮食习惯有关。
说起南朝国的饮食，肯定又有很多小伙伴会跳出来说，南朝国没有好吃的。
天天就知道吃泡菜，和我大中华美食根本就没法比。
确实论美味，确实和大中华美食没法比，但如果说健康，人家真的甩咱们八条街了。
不信可以去看BBC做的世界健康饮食的纪录片，南朝国的饮食可是能排进前十的。
因为他们的烹饪方式很少放油，基本都是煮，烤等方式。
正因为油脂吃得少，所以他们才很少有胖子，这对于运动员来说，就更健康了，能够保证更低的体脂率。
另外就是他们吃肉的方式，很健康。
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