&好像在今天全部加满了。
再度上冰的丛澜做完了剩下的训练，练了改后的自由滑，趁着有时间打算练两组四周跳。
她成功率还是不怎么高，加上为了比赛将训练都跳三周了，分过来的时间就更短了一些，这样一来，早先似乎有点摸到的四周跳感觉，逸散了。
说到底，还是因为女单现在的竞争在三周跳和高级三三上面，练四周没必要且得不偿失。
所以丛澜是不被允许将重心转移到四周上的。
于谨看她差不多缓了过来，不怎么咳嗽，状态也挺好，就想着一鼓作气，练练也行。
结果，在第三个跳跃落冰的时候，丛澜直接左脚崴着砸在冰面上。
她倒吸一口冷气，知道自己糟了。
这感受太特么熟悉了！
前两天在意念空间里刚摔过！
于谨正在本子上写写画画呢，一抬头，孩子就摔到了地上。
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