秦柠：“加拿大有一个退役五年的男单也报了3a。”
丛澜好羡慕的：“男单的身体真好。”
不管是注重锻炼还是真正热爱得以保持，二十六之上就绝对是老男单了，更别提教练已经三十多岁，这样的身体条件很难支持他跳出高难度跳跃。
3a，对男单依然困难。
比赛章程定得很快，五月份就解决了，高效率的背后是无尽的加班，和吊在眼前的那根胡萝卜放假与奖金。
就这个方面而言，打工人真的很惨。
表演赛以观看者为主，设定的项目竞技性强烈的同时，表演性也极高。
退役和在役的运动员分成两队各自比赛，有跳跃、旋转、滑行三个单项，每个单项里又有规定的小比赛环节，比如跳跃里的三周跳和3a、四周跳和4a，另外就是连跳与连续跳。
不要求复杂的进入步法，也不要求满场的条件，只需要滑行-一个步法的进入-起跳-落冰滑出。
&负责评分，规则按照isu的标准，但剔除了复杂步法这一点。
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