何况这些都是最基础的东西，最基础的东西都学会了，练高深的轻功就等於有了基础，事半则功倍！
练习轻功的方法，对他练习缩骨功也有很好的借监意义，缩骨功对他帮助也不小，让陈阅对身T力量有更好的把控能力。
如果轻功拳脚剑法是更好的对外用力的方法，那麽缩骨功则是对自己身T，对内用力的控制方法！
缩骨功让陈阅深刻的感觉到这门功法的不简单，当然他自己也不简单，如果没有深刻的认识见解，给你再好的东西不了解不重视，有用吗？
可见除了练功，对武学道理的认知也很关键，许多武学高人更加愿意，教授自己的後人许多武学道理认知，这并不是没有一定道理的。
缩骨功也分境界层次，b如缩骨、缩筋、缩r0U，那还有什麽呢？人身上不就是筋骨r0U皮毛发血Ye吗？那血Ye要不要缩？养生真气本来就具有压缩提纯气血的效果。
缩骨功重在一个缩字，如何更合理的缩才是JiNg华，人的身Tb如陈阅身材高大，如何才能缩小呢？
那就弯身曲膝身T团成一团，变成一个球那不就缩小了吗？你站起来能不高大吗？
当然缩骨功还教授了，如何控制肌r0U骨骼皮肤筋脉气血的锻链方法，身T处於各种形态情况下如何行动。看起来神奇的缩骨功，其实反而是最容易练的，效果也是最好的。
缩骨功还教授了一些外在注重的东西，b如一双铁皮鞋，鞋底是一层薄铁皮，可以让自身矮上那麽一些，发型的变化可以让自己也矮上一些，还有就是双腿下弯後背略弓，但又要抬头挺x不能让别人看出不自然。
这些陈阅就悄悄试过，自己竟然可以和李三狗一样高，但长期这样对身T不好，时间久了这样就会弯腰驼背曲膝变成习惯。
正确的练习方式，是利用养生真气和缩骨功，增强身T各方面的柔韧X弹X强度，从而可以随意自如的改变调节身T高矮胖廋。
内容未完，下一页继续阅读