呵呵，今天更新的有点晚，今天云参加了瑜伽馆拜日十二式的108遍挑战，竟然真的完成了，果然是想再多不如行动，因为真的会有意想不到的收获，也证明去年一年的健身没有白白努力，至少体能还是有效果的哈哈。
亲们都开始上班上学了吧，大家都好好看看体重秤，就知道自己该做啥选择了哈哈
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