乃是顾青总结八景神、无争心法、五脏神法以及神明养生经，悟出的一点炼神心得。虽然比不得前人千锤百炼的功法，修行起来，亦看似粗浅，但是着实通向大道。
对于两人神念的增强有实打实的帮助。
神念强，则炼气更是容易，而且以神御气，在神气合一这一步，也比旁人要稳当。
刘崇越一字一句地铭记着，生怕有所遗漏。
他知今日之事，着实是天大机缘。
许岚也用心听讲，不过她出身修行大族，因此不似刘崇越那样重视。
顾青亦只说了一遍。
两人听讲完毕后，顾青笑道：“你们下去之后，各自修行，过得五日再来见我。”
两人于是向顾青告辞。
顾青此举也非是指点后辈子弟这样简单。
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