任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。
当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉。因此……任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
就正常人而言，任督两脉本来就是通的。
这就像是城市的主要交通要道，其宽窄、拥挤、通畅程度……等等，因人而异；若是两脉不通，便会引发病患，一如交通堵塞；而所谓打通任督二脉，便是将这两条交通要道打理的井井有条，宽阔、坚固无比，以方便更多的车辆交通运行。
在武侠世界，经常会提到任督二脉，说什么打通任督二脉可增进武功、延寿延年等等，但实际上，并没有那么神奇。而且那些所谓的打通，也并非真正的打通。在华夏的历史上，只有一人曾经真正的打通过任督二脉，那就是印度的静树大师！
静树大师有没有增加功力，无人得知，但其活了300多岁，却是个不争的事实。
可见这任督二脉的确涉及人体长寿之谜。
关于任督二脉之神奇，白小飞还曾询问过风云世界的步惊云。他发现，虽然彼此的世界不同，但一些基础的东西，却是完全一样的，比如经脉之说，人体构造，易经医理……等等，也正是因为这样，彼此的武学、功法什么的，才能相互学习和钻研！
白小飞也问过小屁孩，如来神掌的奥秘是否与这任督二脉的真正打通有关？阿星是否是真的被打通了任督二脉？要如何才能真正的打通任督二脉？
“是的！”
“阿星的任督二脉是真的被打通了！”
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