第一页讲述的‘天气’，即引入x腔的能量如何引入上臂，如何让能量在手肩x之间流淌。
第二页讲述的‘地气’，即如何引入进入喉咙的力量进入上臂。
何奥感觉前面两页其实教学的意味更重，线路简单也短，让修行者先入门熟悉如何x1收引导‘天气’和‘地气’，如何修行。
而到了第三页，难度就开始提升了。
第三页没有再区分‘天气’和‘地气’，而是从喉咙到x腔画了一条虚线，示意可以将喉咙的能量引到x腔，按照‘天气’的线路运转。
接下来，何奥尝试按照第三页的线路运转，他先是呼x1，引入能量到x腔，然後引导这些能量出来，这一次这些能量不再经过心房，而是从心口肋骨处流过。
第三页的能量流动线路大概是从x腔出，经过心口，左侧肋骨，肚脐，下Y，然後经过右腿，在右脚拇指返回，再次经过右腿，到达下Y进入左腿，从左脚拇指返回，再次经过左腿返回，经过下Y，肚脐，右侧肋骨，返回x腔。
整个线路经过了大半个躯g和双腿，几乎把身子大部分都逛了一遍。
不过瑞吉特的身T一直在疯狂的汲取能量，所以何奥只能慢慢灌溉。
之所以开始尝试第三页的线路，是因为何奥刚刚在看书的时候，也在尝试修炼，但是身T素质到达40以後，再让能量经过两臂，身T素质的提升就不明显了，x1收效率也变的极慢。
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